资源介绍

《隐秘的暴力：如何摆脱心理虐待》是一本关于识别和应对心理虐待的实用课程。详细剖析了心理虐待的本质、表现形式及其对个人心理和情感的长期影响，提供了有效策略和工具，帮助受害者认识自身处境，增强心理韧性，逐步摆脱心理虐待的困扰，重建健康的人际关系和自我认知。

资源目录

第一章 心理虐待：看不见伤口的伤害

• 施虐者不只是男性，也可以是女性.txt

第二章 心理虐待施虐者的特征

• 自恋型、偏执型人格障碍者容易对他人进行虐待.txt
• 控制欲极强、有辩论倾向的人容易对他人进行虐待.txt
• 什么样的人可能会成为施虐者.txt
• 为什么有的人会成为施虐者.txt

第三章 心理虐待受虐者的特征

• 受虐者的人格特点有哪些.txt
• 有受虐倾向的人都有哪些特点.txt

第四章 从心理虐待中康复的六个阶段

• 从心理虐待中康复的六个阶段：绝望.txt
• 从心理虐待中康复的六个阶段：学习.txt
• 从心理虐待中康复的六个阶段：清醒.txt
• 从心理虐待中康复的六个阶段：界限.txt
• 从心理虐待中康复的六个阶段：恢复.txt
• 从心理虐待中康复的六个阶段：维持.txt

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